Keep calm it’s my birthday month.😇 เดือนเกิดเดือนนี้แพรกำลังออก course ออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ในสไตล์ที่แพรชอบทำเองจริงๆทุกเช้า ที่ได้ผลดีมากกว่าแค่รูปร่างที่ดีขึ้น แต่เป็นโปรแกรมที่ทำให้ร่างกายเรามี energy มีพลังงานที่ดี ได้รู้สึกถึงความแข็งแรง และได้ทั้งความคล่องตัวในชีวิตประจำวัน กับการรวมโยคะและ bodyweight เข้าด้วยกันในรูปแบบของแพรเอง (ไม่มีเบื่อแน่นอน)
ในทุกวันที่เราอาจจะเหนื่อย จะท้อ จะยากลำบาก แต่โปรแกรมนี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจของเราผ่อนคลาย และเข้มแข็งไปพร้อมๆกันค่ะ
🙏🏻Yoga Burn #21dayschallenge by @fitdfitness x @p_emery 🙏🏻
กับโปรแกรม 21 วัน ที่เราจะมาออกกำลังกาย และแชร์พลังงานดีๆไปด้วยกัน
ใครสนใจ inbox ได้ที่เพจ facebook/FitDthailand ได้เลยนะคะ❤️
ปล.ใครบอกว่ามาจากโพสนี้ มีราคาพิเศษให้ค่ะ😊 ขอให้นี่เป็นของขวัญที่ดีที่สุดจากแพรให้ทุกๆคนในปีนี้นะคะ
รัก❤️
#yogaburn21dayschallenge #fitdfitness #fitdthailand #teamfitd #fitd #fitwithemery
Search